Sportlich aktiv geht es auch online weiter…

Freitag, 10:15 Uhr: Zeit für eine neue Herausforderung von unserem „nicht so unsportlichen“ Lars. (Zitat Lars) 🙂

Calisthenics, Training mit dem eigenen Körpergewicht und fast keinen Geräten – für die meisten von uns absolutes Neuland. Aber wir wären nicht wir, wenn wir diese Challenge nicht auf kreativste Art und Weise annehmen würden und so versuchten sich einige Teilnehmer und Teamer im Laufe des Tages an der ein oder anderen Übung oder glatt einem ganzen Workout – hier kommt es auf die Definition an. 😉 Viele Übungen für Anfänger schienen auf den ersten Blick gar nicht so anspruchsvoll bzw. aus dem Sportunterricht etc. bekannt, doch ziemlich schnell war klar, bei ordentlicher Ausführung und ein paar Wiederholungen  kann es ganz schön anstrengend  und kräftezehrend sein. Muskelkater vorprogrammiert.

Am Abend tauschten wir uns auf digitalem Wege über unsere Erlebnisse aus, erfuhren viele weitere, interessante Fakten rund um diese, doch recht unbekannte Sportart in unserer Region, schauten uns ein, zwei Videos an, testeten gemeinsam eine Übung und rundeten den Abend mit einer Runde „Wer bin ich?“ auf freiwilliger Basis ab.